Asigură-te că urmezi aceste bune practici atunci când proiectezi o saună sau când întreții una deja existentă.

Acest articol a fost creat de IHRSA împreună cu o echipă de experți în domeniu.

Adăugarea unei saune sau a unei camere cu aburi la clubul tău de fitness poate ajuta la diferențierea afacerii tale de competitorii tăi și poate fi un beneficiu fantastic pentru membri! Saunele există de secole și sunt populare în multe culturi și țări. În timp ce oferă relaxare esențială și recuperare după un antrenament, saunele oferă și unele beneficii de sănătate, inclusiv:

• Îndepărtarea congestiei,
• Îmbunătățirea sănătății pielii,
• Îmbunătățirea sănătății inimii,
• Scăderea tensiunii arteriale,
• Îmbunătățirea circulației,
• Reducerea rigidității articulare, și multe altele.

Va trebui să urmezi cele mai bune practici atunci când proiectezi, construiești, cureți și întreții sauna ta. Și, desigur, să urmezi liniile directoare ale temperaturilor adecvate.

Urmează aceste sfaturi și îmbunătățește-ți strategia de operare și întreținere a saunei.

Când vine vorba de saune, există cinci practici esențiale:

• Urmează regulile pentru temperatură
• Asigură-te că sauna ta are un design eficient
• Alege materialele potrivite
• Fii atent la elementele de încălzire
• Urmează protocolul corect de curățare și întreținere

Urmează regulile pentru temperatură

1. Urmează toate regulile de sănătate locale și naționale pentru intervalul de temperatură, de obicei 74-95 grade Celsius – există recomandări variate la nivel internațional, de aceea diferențialul larg.

Asigură-te că sauna ta are un design eficient

2. Asigură izolația adecvată – adică un minim absolut de R12 pentru pereți și R16 pentru plafoane. În unele țări, sunt necesare nivele minime mult mai mari de izolare conform legii.

3. Proiectează pentru eficiență energetică cu o înălțime optimă a plafoanelor de 213 centimetri, să nu depășească 244 de centimetri. Înălțimile mai mici ale plafoanelor economisesc energie și încălzesc camera mai repede.

4. Instalează două ventilații pentru fluxul de aer, una la 10 centimetri deasupra podelei în spatele încălzitorului și o a doua ventilație la 15 centimetri de la plafoane pe oricare dintre celelalte pereți.

Alege materialele potrivite

5. Când alegi podeaua, selectează gresie, beton sigilat/ciment, sau vinil rezistent. Evită podeaua de lemn deoarece aceasta absoarbe transpirația, se decolorează ușor, și este imposibil de curățat în totalitate.

6. Asigură-te că instalezi o scurgere de podea.

Fii atent la elementele de încălzire

7. Selectează un încălzitor de saună în care pietrele sunt în contact direct cu elementele de încălzire.

8. Plasează pietrele în jurul elementelor de încălzire astfel încât să fie complet acoperite. Pietrele stochează căldura și produc aburi atunci când apa este turnată pe ele.

9. Folosește pietrele specificate de producător. Ele trebuie să poată suporta fluctuațiile de temperatură mare fără a se dezintegra și trebuie să fie suficient de mari pentru a permite circulația aerului, totuși suficient de grosiere pentru a reține apa, și să nu producă niciun fel de miros.

Urmează protocolul corect de curățare și întreținere

10. Curăță băncile cu un săpun slab aplicat cu o cârpă umedă sau o perie moale.

11. Șlefuiește băncile ușor cu o hârtie abrazivă de 120, anual sau pentru a îndepărta petele de transpirație.

12. Solicită clienților să se întindă sau să se așeze pe prosoape pentru a păstra băncile.

13. Mătură zilnic podeaua.

14. Nu vopsi sau lăcui niciunul dintre interioare. Lemnul moale trebuie să respire și vopseaua sau lacurile ar putea produce mirosuri și ar putea face băncile mai fierbinți.

15. Poți folosi finisaj poliuretanic pe mânerele ușilor, ceea ce reduce întreținerea curățeniei.